Macam Macam Teknik Dasar Permainan Sepak Bola Dan Penjelasannya
Daftar Isi
Macam Macam Teknik Dasar Permainan Sepak Bola Dan Penjelasannya - Untuk bermain sepak bola maka kita harus menguasai beberapa jenis teknik dasarnya terlebih dahulu supaya dapat bermain dengan lihai.
Bahkan untuk sekelas pemain profesional saja harus melakukan latihan rutin supaya dapat menguasai berbagai macam teknik dasar sepak bola dengan sempurna.
Teknik dasar permainan sepak bola adalah sebuah gerakan-gerakan tubuh untuk melakukan tindakan penguasaan bola. Teknik dasar sepak bola meliputi menendang, mengoper, menggiring, dan merebut bola.
Dengan menguasai teknik-teknik dasar dalam permainan sepak bola maka kita dapat dengan mudah mengecoh gerakan lawan, mempertahankan bola, melakukan serangan, serta meningkatkan rasio untuk mencetak gol dan meraih kemenangan bagi tim kawan.
Baca juga:
Macam Macam Teknik Dasar Permainan Sepak Bola Dan Penjelasannya Lengkap Beserta Gambarnya
1. Teknik Kicking (Menendang Bola)
 |
| Gambar teknik dasar permainan sepak bola menendang bola - salto |
Menendang adalah teknik sepak bola yang paling mendasar, teknik menendang dilakukan dengan tujuan untuk melakukan serangan, pertahanan, memberikan operan dan mencetak gol.
Macam macam jenis teknik dasar permainan sepak bola dalam menendang bola:
- Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam.
- Teknik menendang bola dengan kaki bagian luar.
- Teknik menendang bola dengan punggung kaki.
Macam macam hasil tendangan bola:
- Tendangan melambung: sebuah hasil tendangan yang membawa bola melambung di udara.
- Tendangan melintir: sebuah hasil tendangan dengan pola yang dapat menipu gerakan lawan. Sering dipakai dalam tendangan bebas, pinalti, dan sudut (corner) untuk mencetak gol.
- Tendangan tipuan: sebuah tendangan yang digunakan untuk mengecoh gerakan lawan, sehingga pemain lawan akan tertipu oleh gerakan kaki tersebut. Tendangan ini sering dipakai dalam tendangan penalti untuk menipu kiper lawan.
- Tendangan langsung: tendangan yang secara langsung diarahkan ke gawang lawan untuk mencetak gol.
- Tendangan salto: menendang bola menggunakan kaki dengan posisi tubuh melayang di udara sambil jungkir balik.
- Tendangan jarak jauh: biasanya sering digunakan untuk melakukan operan jarak jauh dan membuang bola.
2. Teknik Passing (Mengoper Bola)
 |
| Gambar teknik dasar permainan sepak bola | sportsessionplanner.com |
Passing adalah teknik dasar sepak bola yang dilakukan untuk memberikan umpan bola kepada rekan satu tim guna mempertahankan penguasaan bola.
Passing menjadi teknik yang paling penting dalam permainan sepak bola, sebab dengan memakai teknik ini maka rasio penguasaan bola menjadi lebih tinggi sehingga dapat dengan mudah mendapatkan peluang untuk mencetak gol.
Macam macam teknik dasar permainan sepak bola dalam melakukan passing/operan bola:
- Umpan silang: melakukan operan melebar dari pemain satu ke pemain lainnya.
- Umpan terobosan: operan yang ditujukan ke wilayah lawan yang tanpa adanya penjagaan.
- Umpan lambung: memberikan operan kepada rekan dengan melambungkan bola.
- Umpan jarak jauh: memberikan operan dari jarak jauh.
- Umpan jarak pendek: memberikan operan dari jarak yang cukup dekat.
3. Teknik Dribbling (Menggiring Bola)
 |
| Gambar teknik dasar permainan sepak bola menggiring | premierleague.com |
Dribbling merupakan salah satu teknik untuk mempertahankan bola menggunakan kaki dengan cara menendang bola secara perlahan sambil berlari supaya bola tersebut dapat terus berada di sisinya.
4. Teknik Heading (Menyundul Bola)
 |
| Gambar teknik dasar permainan sepak bola menyundul | thesoccerstore.co.uk |
Heading ialah sebuah teknik dasar sepak bola yang sering digunakan pemain untuk mengontrol bola yang datang dari udara menggunakan kepala.
Teknik menyundul bola akan sangat efektif apabila dilakukan dengan memakai dahi kepala, sebab dengan begitu maka kontrol bola menjadi lebih optimal.
Teknik heading atau sundulan seringkali dipakai untuk menerima bola dari tendangan sudut (corner), umpan lambung, tendangan bebas, tendangan sapuan (buangan).
Baca juga:
5. Teknik Juggling
 |
| Gambar teknik dasar permainan sepak bola juggling | Freepik |
Juggling adalah teknik mempertahankan bola dengan cara membawa bola sedikit melambung ke atas di sekitar tubuh pemain, baik menggunakan kaki, paha, dada ataupun kepala.
Teknik ini sangat ampuh untuk menghindari perebutan bola dari lawan namun sangat susah untuk dilakukan, sebab memerlukan keseimbangan bola yang bagus.
6. Teknik Tackling
 |
| Gambar teknik dasar permainan sepak bola tackling | premierleague.com |
Tackling ialah sebuah teknik merebut bola dengan cara melakukan sliding tackle alias mengambil bola sambil menggerakan posisi tubuh untuk meluncur ke arah bola yang sedang bergulir.
Teknik tackling sangat beresiko mengakibatkan terjadinya pelanggaran apabila dilakukan dari posisi belakang lawan, sebab hal ini dapat mencederai fisik.
7. Teknik Stopping (Menghentikan Bola)
 |
| Gambar teknik dasar permainan sepak bola menghentikan bola | Wikihow |
Teknik stopping merupakan sebuah teknik untuk mengontrol bola menggunakan anggota tubuh pemain, seperti memakai kaki, paha, dan dada.
Macam macam teknik dasar permainan sepak bola dalam menahan bola:
- Menahan bola dengan kaki.
- Menahan bola dengan paha.
- Menahan bola dada.
8. Teknik Intercept (Merebut Bola)
 |
| Gambar teknik dasar permainan sepak bola merebut bola | sbnation.com |
Intercept adalah tindakan untuk merebut bola dari kekuasaan tim lawan supaya tidak dapat mencetak gol.
Adapun beberapa teknik dasar sepak bola yang biasa digunakan untuk merebut bola, yaitu seperti memotong operan, menyundul, tackling, dan membuang bola dengan tendangan jarak jauh.
9. Teknik Throw In (Melempar Bola)
 |
| Gambar teknik dasar permainan sepak bola melempar | giskedefending.no |
Throw In adalah sebuah teknik dasar untuk melempar bola yang telah keluar dari sisi samping lapangan. Adapun jenis lemparan yang dihasilkan yaitu lemparan jarak dekat dan jarak jauh.
10. Teknik Goal Keeping (Menjaga Gawang)
 |
| Gambar teknik dasar permainan sepak bola untuk kiper | soccer-academy.com |
Goal keeping adalah sebuah teknik yang hanya dapat dilakukan oleh kiper untuk mengalau segala macam jenis serangan dari lawan supaya tidak dapat mencetak poin.
Macam macam teknik dasar permainan sepak bola yang digunakan kiper untuk menjaga gawang:
- Menangkap: bertujuan untuk menghentikan pergerakan bola, sehingga tim lawan tidak bisa lagi melakukan serangan.
- Menangkis atau meninju: bertujuan untuk menghalau serangan lawan yang sangat susah untuk dijangkau dan menahan tendangan yang terlalu keras.
- Membuang atau menyapu: bertujuan untuk menjauhkan keberadaan bola dari gawang, hal ini dilakukan karena posisi pemain tim kawan yang masih berada jauh dari gawang.
Demikianlah informasi ringkas tentang Macam Macam Teknik Dasar Permainan Sepak Bola Dan Penjelasannya Beserta Gambarnya. Semoga informasi ini dapat berguna.
Promo Menarik
